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3230: Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip

Kategorie: Gesundheit-Ernährung
Faszienfitness nach Dr. Robert Schleip
In diesem Kurs wird den Faszien - ein Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper durchzieht - besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Hierbei werden alle vier Dimensionen des Faszientrainings abgedeckt: Dehnen, Federn, Spüren und Beleben. Ziel ist es, Bewegungsabläufe harmonischer und geschmeidiger zu gestalten, das Körpergefühl zu verbessern und sich einfach wohler in der eigenen Haut zu fühlen. Bitte Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen.

Termin:  Kurstag: Dienstag, 10.15 - 11.15 Uhr
Beginn: 14.01.2025
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten

Ort:  Bürgersaal Rengen, Lilienweg 5, Daun
Leiter:  Andrea Schmitt, Diplom Fitnessökonomin u. Trainerin für Präventionssport
Teilnehmeranzahl:  begrenzteTeilnehmerzahl
Gebühr:  65,00 EUR

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Kontakt

Volkshochschule Daun
Leopoldstraße 29
D-54550 Daun

Tel: 06592-939215
Fax: 06592-939200
E-Mail: volkshochschule@stadt-daun.de

Geschäftstelle: Renate Fuchs
                         Marina Semenjak

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

08.30 Uhr bis 12.30 Uhr
(Nachmittags nach Vereinbarung)

 

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